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Al via oggi il nuovo corso base di Nordic Walking, prosegue nei giorni di martedì e venerdì per 5 lezioni.Il concetto generale della camminata nordica è stato sviluppato sulla base dell'allenamento e insegnamento fuori stagione dello sci di fondo. Tale concetto comprende la descrizione degli esercizi, come svolgerli, le motivazioni di carattere anatomico e fisiologico e le specifiche caratteristiche dei bastoni. Il coinvolgimento forzato della muscolatura genera effetti superiori a quanto otten...