INIZIO ALLENAMENTI JUDO

Gli allenamenti per gli agonisti e adulti sono iniziati in esterno dietro il palazzetto dello sport sempre con il distanziamento con orari provvisori ogni LUNEDI – MERCOLEDI dalle ore 19.30 alle 21.00 . Preparazione fisica generale, corsa , allunghi , uchikomi con elastici , figure, randori con ombra ecc. ecc. . Appena la situazione migliora con testa, cuore e cervello … ritorniamo al chiuso in palestra . Il Judo è un attività a 360° dove al centro c’è la persona i suoi bisogni la sua essenza la sua sicurezza e la sua umanità. E’ sempre stato cosi da oltre 100 anni.

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